AQUARESIST® : la solution ultime pour un corps totalement dessiné

  • Calories brûlées : 50075%
  • Renforcement musculaire / Tonification85%
  • Difficulté60%
45'

Durée

AQUARESIST®

L’AquaResist® est LE cours à essayer absolument pour toutes celles et ceux qui veulent obtenir un corps renforcé et rapidement dessiné. L’AquaResist® est un cours 100% original qui utilise simultanément la résistance mécanique des rondins en mousse et tubing aux effets de la résistance de l’eau. Votre corps est donc soumis à un entrainement intégral qui va notamment  :

  • Renforcer votre sangle abdo-lombaire
  • Affiner votre taille
  • Muscler harmonieusement votre corps (jambes, fesses, dos, poitrine)
  • Augmenter votre force et votre niveau d’énergie
  • Diminuer le stress

Ce programme à haute intensité se base sur les dernières recherches scientifique. Elles démontrent que ce concept permet une forte consommation calorique, y compris plusieurs heures après l’entraînement. L’impact sur votre condition physique est également extrêmement positif. En quelques séances, vous sentirez une toute nouvelle énergie vous animer.

Une question sur nos cours d'AquaResist ? Un conseiller AQUAline répond à vos questions.

AquaResist : Informations pratiques

Equipement nécessaire : Un maillot de bain une pièce et une serviette ou un peignoir pour ne pas vous refroidir après un cours.

Fréquence : pour un résultat optimal, nous vous conseillons 2 à 3 séances par semaine. A ce rythme, vous constaterez rapidement une réelle amélioration de votre condition physique et un effet positif sur votre silhouette.

Cours complémentaire :  Vous pouvez combiner l'AquaResist avec d’autres cours comme l'AquaCardio ou l'AquaBike pour stimuler votre respiration et votre circulation sanguine, et améliorer votre endurance et votre force physique très rapidement. Pour un équilibre parfait, il faudrait idéalement cumuler les trois cours par semaine.

Nous rejoindre

Localiser notre centre Aquatique AQUALine

Aqualine